1週間くらいアーモンドミルクを飲んでいたんだが、確かに肌にはいいし、カロリーは少ないのだが、飲み続けていたら精神的に不安定になった 神経が過敏になるというか、キレやすくなって大変だった ただ、カフェインを摂った時のように不眠になるわけではなく…

ザラザラしたパスタをゆでるだけで何もつけずにそのまま食べてみたら結構おいしかった 外国産の有名なパスタは小麦の味が濃いのでゆでるだけでも美味しいんだな 特にブロンズダイス製法という、パスタの表面がザラザラしたものは小麦の味が濃いようなので、…

パスタに表面がツルツルしたものとザラザラしたものの二種類があることを最近知った ザラザラしたものはおそらく今まで食べたことがなかったので、試しに買ってみた そして青の洞窟のボロネーゼで試したところ……うまい！ ツルツルしたパスタよりもソースが絡…

1週間ぐらいアーモンドミルクを食べているけど肌の調子が妙にいいアーモンドミルクは体にとても合っているようだ だが気になることが1つあってアーモンドミルクをたくさん飲んだ時にイライラというか神経が高ぶるような感じがあるアーモンドミルクの中にカフ…

勉強したり行動したりしやすくなる条件は体調が良くなるものを食べていることらしい なのでもう少し体調面に気をつけてみるというか食べるものを気をつけてみることにする

ここ数日にわたってアーモンドミルクを飲み続けているが今のところニキビが出る前兆や体調が悪くなるような感じはない それどころか肌の調子が良く痒みが若干少なくなっていると感じている 太るような予兆もないので体に合っているのであればこれからも続け…

年末に実家に帰るのでその時が近づいてきたんだが いざ帰る時が近づいてくるとコロナの感染のリスクを考えてしまうようになった 特に田舎では近所の目などがあるのでコロナのリスクを過剰に気にする気持ちもわかると言えばわかる 年末が近づくいて、実際にそ…

アーモンドミルクを飲んでみたんだけど、なかなか美味しい どうやらアーモンドミルクは飲んでもニキビが増えることはないようで、体にもよいので飲んでいきたいところだ

またTOEICについて書くけど、今は音声を何度も聞いて、分からないところを詰めるという勉強をしている これは今まであまりやっていなかったことで、 これをやると、分からないところを推察する能力と、分からないところと分かっているところを明確にする効果…

また英語を勉強しているけど、前よりも聞き取れる量が明らかに増えている さらに、聞き取り続けても疲労が少なくなっている TOEIC公式問題集の音声が以前よりも遅く感じる 何回か聞くことで、初見でも分からなかった文章が分かるようになっている パート2は…

休日も発芽玄米を食べるようにしたらある程度体調がよくなった やはり自分にとっては生命線らしい

最近勉強してもあまり頭が痛くならないようになったおそらく自分の頭を使う能力が高くなって燃費が良くなったんだろうただそうなるともっと頭を使って頭が痛くなる位頭を使うことでより自分を成長させたくなる実際今までに比べて明らかに問題解決能力が上が…

英語の勉強が楽しくなって、家に帰ったらまず勉強を始めるくらい楽しい ここ数か月で聞いたことを記憶する能力が上がったおかげで、リスニングの問題を解きやすくなった それと関係あるかは分からないけど、リスニング音声を聞いて正解を考えた時の疲労感が…

日光に行ってきた やはり関東に住んでいるなら一度は行くべき場所だ 行くのに春日部駅から行きはスペーシアという電車に乗ったんだけど、古めの車両だけど窓が大きく、レッグレストもついていて、さらにうれしいことに販売コーナーがあった 電車の販売コーナ…

最近人との距離が近くなった気がする 人を受け入れる度量が上がったからか、それとも怒りのコミュニケーションを取ることで自分を出しやすくなったからか どちらにしろいいことなので、より人との距離を探っていきたい

最近体調が回復しなくて、休日も動けなくて参っていたんだけど、どうやらそれは休日に入る前の食事が関係しているようだ 確かに、先週の水曜日は夜にペヤングを食べたり、土曜の夜はお酒を飲んだり体調に悪い食事をしていた 特に重要だと思うのは、それらの…

コミニュケーションの難に遭遇した僕は人にあまり怒らないんだけど、あまりに理不尽な要求が多いのでさすがに切れてしまった 普段キレない人が切れるとインパクトがあるもので、結構相手もショックだったのか理不尽な要求を言わなくなった 僕としてもあまり…

年末に近づいて仕事が忙しくなっているせいでなかなか思うように行動ができなくなっている 仕事がそこまで忙しくなっていない時はそこまで大したこととは思わなかったんだけど仕事をしながら何かをする事は結構大変なんだなぁと思う だからこれぐらいの文章…

僕は自転車が好きで、結構遠出することもあるんだけど、お金がかからないわりに意外と欠点がある それは移動距離が少ないことだ 電車で行動するよりもどうしても経験としては少なくなってしまうので、気持ちはいいけどやりすぎないようにしている

今日も体調がすぐれないが、何とか仕事に行くことが出来た 昨日の朝から手足の筋肉が痛くて、とくに昨日はなかなか起き上がれないくらいだった それで昼にアクエリアスを飲んだらある程度体の痛みが良くなったので、最近塩分をわざと多く摂っているのと、水…

今日は久々に体調がかなり悪くてほとんど家から出られない 体調が悪いと言っても熱があるわけではなく、３６．７度以上にはならないのでコロナではないと思うけど、ここのところ忙しくて休日にもほぼ必ずどこかに行っていたので、なおさら疲れやすいのだろう…

今非常に眠いのだが、基本的には毎日何かを書くと決めてるのでこうして書いている とりあえず最近は忙しいせいか、寝る時間が早めになっているのが嬉しい事だ 味噌汁のおかげと、流石に仕事に慣れたおかげか体力も上がったので、今よりも忙しくない職場なら…

僕は車窓からの眺めが好きなんだけど、見える街の景色は好きなのに海は本当に気を引かれない 海辺を自転車で走るのは好きなのに、電車から海を見るのは何故か本当に好かないんだ 自転車で街中を走るのも好きなので、自転車で走ること自体が好きというのもあ…

僕は制服が好きじゃない 文字通り人間を型にはめるためのものだからだ 自分で型を作って自分からはまるならまだ分かるが、好き好んで窮屈な制服を着ようというのも理解できない 着ていて気持ち悪いだろうに 学校を管理する側のプロパガンダなのか？ そもそも…

成田空港に行って来た 今回見物に行くのは二回目なので、航空博物館もついでに行ってみたが、思った以上に楽しいところだった。だが航空博物館は家族や2人以上がおすすめな様だ、水族館ほどではないが 第三ターミナルは歯医者みたいな匂いがする、そしてそこ…

フラフラ感の調整について、今の見解が纏まったので書いておく いままでに試したものを並べると 味噌汁を飲む：かなり効果がある 糖分を摂る：ある程度効果がある。といっても、糖分は頭を働かせるために重要という感じだが 脂ものを控える：ある程度効果が…

自分が実践している太りにくくする方法がある それはあらかじめ食べるものを決めて習慣づけることだ 最初に食べるものがもう決まっていれば、そのあとでさらに何かを食べたくなっても、たくさんは食べられないので、カロリーを摂りすぎるリスクが減る 完全に…

たまに巣鴨の地蔵通商店街を通るんだけど、あそこはお年寄りにとって良い場所なんだろうなと思う お年寄りじゃない人には良さが分からないんだろうけど、あそこは店が多すぎない 店が多すぎないということは、迷わずに済むということだ それに、昔風のスタイ…

自分の住んでいる場所の近くの観光地は意外と行かないものだ 自分も例外ではなく住んでいる場所の近くの観光地にはあまり行かなかったんだけど、最近とにかく経験を積もうとしているので、今まで行かなかった近場の観光地にも行くようになった 特に渋谷は文…

最近色々と行動していて、なんでもいいから行動し続けることがいかに大切かが分かるようになってきた 出来れば人生にプラスになることをした方がいいのは確かだが、何もしないよりかは何でもいいから行動する方がはるかに有意義だと思うようになった 行動し…