勉強、生活、人間関係、全力でQOLを上げろ！！

体調が変わりやすい、感覚過敏症、カフェイン不耐性、体力不足など、何かと人生の困難が多い私が、いろいろな工夫や、少しでも人生を良くする方法を紹介するブログです。

最近体調が回復しなくて、休日も動けなくて参っていたんだけど、どうやらそれは休日に入る前の食事が関係しているようだ確かに、先週の水曜日は夜にペヤングを食べたり、土曜の夜はお酒を飲んだり体調に悪い食事をしていた特に重要だと思うのは、それらの…