12時までには寝たいのだがどうすればいいのだろうか もっと生活の質を改善したい 12時までに寝るためには11時半までにお布団に入れば大丈夫だと思う まずはここを試してみたいあと30分でいいから早起きしたいものだ ここで書いて公開すればいい考えが浮かぶ…
一昨日鎌倉に行って思ったこと 鶴岡八幡宮と参道、それから小町通りはさすがというか、面白い。隅々まで探検する価値がある。というか、すみっこにいいものがある 参道に建っている店が栄えているのは当然のこと 隅にあるのに栄えている店は本物だ ただお寺…
鎌倉に行って来た 今まで鎌倉といえば鶴岡八幡宮くらいしか行ったことがなかったが、先日建長寺などに行った でも楽しくなかったので、今回は鶴岡八幡宮の周囲に限定して探検していた これはちゃんと楽しかった 美術館のデザインはおしゃれで写真を撮っても…
絵の練習を続けているが、トレーシングペーパーを使って練習すると、何となく筆遣いが感覚的に学べるようだ
笑を書き始めて4日目 トレーシングペーパーを使って書いてみたが自分で書くよりも疲れる ただやってみると笑に対する理解が深まるので一通りやってみることにする
絵を描き始めて3日目 まだ使っていないが、トレーシングペーパーを使った場合、能力がどのように鍛えられるのかが気になる トレーシングペーパーを使って絵を描く場合も、作者が描いたようなタッチで絵を描かないといけないことが練習していて分かった 作者…
昨日から絵を描き始めた 自分で表現したいものがあるので、絵を描くことは自分の役に立ちそうだ 実際に書いてみると、顔は何とかなるが髪の質感を出すのが難しい 髪を描くにあたって、トレーシングペーパーを使って何回か写せば慣れるだろうか？
なかなか体調が回復しない あまり無理しないほうがいいんだろうな 無意識が無理をするなと言っているのに半年位気合で頑張ってきたからだいぶ体調が悪化してしまったようだ 今コロナのせいもあって精神的に鬱になりやすいのでこれ以上体に負担をかけないよう…
新年になった ただ無意識はがんばりたくないと思っているようだ力が入らない 無意識ががんばりたくないと言っているのに意識だけが頑張ろうとしても体が動かせない だからなるべくがんばらずに結果を出すように行動することにする
1週間くらいアーモンドミルクを飲んでいたんだが、確かに肌にはいいし、カロリーは少ないのだが、飲み続けていたら精神的に不安定になった 神経が過敏になるというか、キレやすくなって大変だった ただ、カフェインを摂った時のように不眠になるわけではなく…
ザラザラしたパスタをゆでるだけで何もつけずにそのまま食べてみたら結構おいしかった 外国産の有名なパスタは小麦の味が濃いのでゆでるだけでも美味しいんだな 特にブロンズダイス製法という、パスタの表面がザラザラしたものは小麦の味が濃いようなので、…
パスタに表面がツルツルしたものとザラザラしたものの二種類があることを最近知った ザラザラしたものはおそらく今まで食べたことがなかったので、試しに買ってみた そして青の洞窟のボロネーゼで試したところ……うまい！ ツルツルしたパスタよりもソースが絡…
1週間ぐらいアーモンドミルクを食べているけど肌の調子が妙にいいアーモンドミルクは体にとても合っているようだ だが気になることが1つあってアーモンドミルクをたくさん飲んだ時にイライラというか神経が高ぶるような感じがあるアーモンドミルクの中にカフ…
勉強したり行動したりしやすくなる条件は体調が良くなるものを食べていることらしい なのでもう少し体調面に気をつけてみるというか食べるものを気をつけてみることにする
ここ数日にわたってアーモンドミルクを飲み続けているが今のところニキビが出る前兆や体調が悪くなるような感じはない それどころか肌の調子が良く痒みが若干少なくなっていると感じている 太るような予兆もないので体に合っているのであればこれからも続け…
年末に実家に帰るのでその時が近づいてきたんだが いざ帰る時が近づいてくるとコロナの感染のリスクを考えてしまうようになった 特に田舎では近所の目などがあるのでコロナのリスクを過剰に気にする気持ちもわかると言えばわかる 年末が近づくいて、実際にそ…
アーモンドミルクを飲んでみたんだけど、なかなか美味しい どうやらアーモンドミルクは飲んでもニキビが増えることはないようで、体にもよいので飲んでいきたいところだ
またTOEICについて書くけど、今は音声を何度も聞いて、分からないところを詰めるという勉強をしている これは今まであまりやっていなかったことで、 これをやると、分からないところを推察する能力と、分からないところと分かっているところを明確にする効果…
また英語を勉強しているけど、前よりも聞き取れる量が明らかに増えている さらに、聞き取り続けても疲労が少なくなっている TOEIC公式問題集の音声が以前よりも遅く感じる 何回か聞くことで、初見でも分からなかった文章が分かるようになっている パート2は…
休日も発芽玄米を食べるようにしたらある程度体調がよくなった やはり自分にとっては生命線らしい
最近勉強してもあまり頭が痛くならないようになったおそらく自分の頭を使う能力が高くなって燃費が良くなったんだろうただそうなるともっと頭を使って頭が痛くなる位頭を使うことでより自分を成長させたくなる実際今までに比べて明らかに問題解決能力が上が…
英語の勉強が楽しくなって、家に帰ったらまず勉強を始めるくらい楽しい ここ数か月で聞いたことを記憶する能力が上がったおかげで、リスニングの問題を解きやすくなった それと関係あるかは分からないけど、リスニング音声を聞いて正解を考えた時の疲労感が…
日光に行ってきた やはり関東に住んでいるなら一度は行くべき場所だ 行くのに春日部駅から行きはスペーシアという電車に乗ったんだけど、古めの車両だけど窓が大きく、レッグレストもついていて、さらにうれしいことに販売コーナーがあった 電車の販売コーナ…
最近人との距離が近くなった気がする 人を受け入れる度量が上がったからか、それとも怒りのコミュニケーションを取ることで自分を出しやすくなったからか どちらにしろいいことなので、より人との距離を探っていきたい
最近体調が回復しなくて、休日も動けなくて参っていたんだけど、どうやらそれは休日に入る前の食事が関係しているようだ 確かに、先週の水曜日は夜にペヤングを食べたり、土曜の夜はお酒を飲んだり体調に悪い食事をしていた 特に重要だと思うのは、それらの…
コミニュケーションの難に遭遇した僕は人にあまり怒らないんだけど、あまりに理不尽な要求が多いのでさすがに切れてしまった 普段キレない人が切れるとインパクトがあるもので、結構相手もショックだったのか理不尽な要求を言わなくなった 僕としてもあまり…
年末に近づいて仕事が忙しくなっているせいでなかなか思うように行動ができなくなっている 仕事がそこまで忙しくなっていない時はそこまで大したこととは思わなかったんだけど仕事をしながら何かをする事は結構大変なんだなぁと思う だからこれぐらいの文章…
僕は自転車が好きで、結構遠出することもあるんだけど、お金がかからないわりに意外と欠点がある それは移動距離が少ないことだ 電車で行動するよりもどうしても経験としては少なくなってしまうので、気持ちはいいけどやりすぎないようにしている
今日も体調がすぐれないが、何とか仕事に行くことが出来た 昨日の朝から手足の筋肉が痛くて、とくに昨日はなかなか起き上がれないくらいだった それで昼にアクエリアスを飲んだらある程度体の痛みが良くなったので、最近塩分をわざと多く摂っているのと、水…
今日は久々に体調がかなり悪くてほとんど家から出られない 体調が悪いと言っても熱があるわけではなく、３６．７度以上にはならないのでコロナではないと思うけど、ここのところ忙しくて休日にもほぼ必ずどこかに行っていたので、なおさら疲れやすいのだろう…
