勉強、生活、人間関係、全力でQOLを上げろ！！

体調が変わりやすい、感覚過敏症、カフェイン不耐性、体力不足など、何かと人生の困難が多い私が、いろいろな工夫や、少しでも人生を良くする方法を紹介するブログです。

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なかなか体調が回復しない

あまり無理しないほうがいいんだろうな

無意識が無理をするなと言っているのに半年位気合で頑張ってきたからだいぶ体調が悪化してしまったようだ

今コロナのせいもあって精神的に鬱になりやすいのでこれ以上体に負担をかけないようにしなくてはいけない

怒られても構わないから体調を回復させることを最優先した方が良いだろう

会社にとって社員が病気になってもその責任を取ることができないんだから社員自らが体調をしっかり管理する必要がある

まぁ無理そうならしっかり休むことだ

 

アーモンドミルクの副作用？

1週間くらいアーモンドミルクを飲んでいたんだが、確かに肌にはいいし、カロリーは少ないのだが、飲み続けていたら精神的に不安定になった

神経が過敏になるというか、キレやすくなって大変だった

ただ、カフェインを摂った時のように不眠になるわけではなく、ちゃんと寝ることは出来たのでどこまで影響があるかは分からない

もともと僕は色んな食べ物に影響を受けやすい体質なので、僕が影響を受けたからと言って他の人も影響を受けるわけではないだろう

もしそうなら今頃もっと騒ぎになっているはずだからだ

食べ物に過敏でない人は気にせずに飲んで大丈夫だろう

だが、自分が飲むと精神に異常をきたすようだ

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ザラザラしたパスタをゆでるだけで何もつけずにそのまま食べてみたら結構おいしかった

 

外国産の有名なパスタは小麦の味が濃いのでゆでるだけでも美味しいんだな

 

特にブロンズダイス製法という、パスタの表面がザラザラしたものは小麦の味が濃いようなので、何もつけなくても美味しい

 

逆に小麦の味が濃いせいで、オイル系のパスタだとソースの味が負けてしまうのであまり合わないようだけど

 

どちらも一長一短だな

 

 

ザラザラしたパスタを試してみたらいい感じだった件について

パスタに表面がツルツルしたものとザラザラしたものの二種類があることを最近知った

 

ザラザラしたものはおそらく今まで食べたことがなかったので、試しに買ってみた

 

そして青の洞窟のボロネーゼで試したところ……うまい！　ツルツルしたパスタよりもソースが絡む！

 

もちもちツルツルした食感のパスタの方が好きだけど、ボロネーゼを食べる時にこれはアリだな

 

ツルツルしたパスタの方がアルデンテ時間が長いのでそこは残念だ

 

でもパスタ自体の特性でソースに合う合わないが出るのが新鮮に感じた

 

人のパスタをふるまう時はここも注意するポイントだな

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1週間ぐらいアーモンドミルクを食べているけど肌の調子が妙にいいアーモンドミルクは体にとても合っているようだ

だが気になることが1つあってアーモンドミルクをたくさん飲んだ時にイライラというか神経が高ぶるような感じがあるアーモンドミルクの中にカフェインが含まれていると言う話は見たことがないけどできれば飲むのは夜にしたほうがよさそうだ