歯医者の定期検診には行って何度も歯磨きの指導をしてもらった方がいい

僕は定期的に歯医者の定期検診に行っている

ただ行っているだけではなくて、歯科衛生士さんに歯磨きの指導、フロスの使い方など、自分に毎回足りない所を教えてもらっている

何回か歯の染め出しと指導をしてもらうと分かるが、自分がいかに歯を磨くのが下手かが良く分かる

歯磨きの持ち方もおかしかったし、せっかくフロスをしても歯茎の左右の根元までちゃんと通さなかったので、効果が薄くなってしまっていたようだ

結局歯磨きが上手いですねと言われるまでに５回は指導を受けた

以前は自分がちゃんと歯が磨けていると思っていたが、何本も虫歯になり、神経を一本抜いて指導を受けるまで、全然ちゃんと磨けていなかったのだから思い込みは怖い

歯の状態が悪いとストレスがかかるので、定期検診にはぜひ行ってほしい

僕は、歯医者で売っている歯ブラシ(スーパーで売っているものよりも二倍は長持ちして磨きやすい)や、フロス、マウスウォッシュ、さらに細かいところを磨く小さい歯ブラシを使っている

 

モンダミンプレミアムウォッシュ

他に比べて虫歯の予防効果が高い

リーチワックス付き

デンタルフロスではこれが一番使いやすい

ワックス無しの方が汚れを落とす効果は高いが、使用感が固く使いにくい

 

 

歯医者で売ってる歯ブラシ

歯科専用とのこと

市販の歯ブラシに比べ汚れが落ちやすく、２倍は丈夫