僕は10代で数年間引きこもっていた 引きこもりがいいか悪いかなどの評価は置いておくとして、今回は自分が数年間の引きこもりから回復するために使った方法を紹介する 外に出るための心理的な抵抗を減らす 実際に使う方法は何でもいいが、窓を毎日開けておく…