以前どこかで食事制限だけで痩せようとしているブログを見たことがあった。 その人は１年くらい食事制限と飲酒制限を行い、何を食べたのか記録して痩せようとしていた。 正確には覚えていないがその人はダイエットが辛いと愚痴をこぼしつつもかなりの頻度で…